1. Příměstský tábor Colliery CrossFit Kids a UAX! Výrazný úbytek pohybu má negativní vliv nejen na zdraví pohybového aparátu, ale s …

1. Příměstský tábor Colliery CrossFit Kids a UAX!

Výrazný úbytek pohybu má negativní vliv nejen na zdraví pohybového aparátu, ale s omezením pohybu navíc děti výrazně přibírají na váze. S tímto uvědoměním se trenéři Colliery CrossFit Ostrava rozhodli uspořádat svůj první příměstský tábor a my z Colliery SRDCEM z.s. DĚKUJEME, že jsme mohli být společně s trenérkou Stáňou a Štěpánkou u toho :-) 

„Takhle se ty děti nic nenaučí!“ rozčiloval se kdekdo nad stále probíhající online výukou. Věříme, že znalosti děti doženou, ale sociální izolace ve spojení s nedostatkem pohybu se může na jejich zdraví zásadně podepsat, na což mnozí zapomínají. I když má dítě sebevíc uvědomělé rodiče, kteří ho berou pravidelně třeba na výlety, míra pohybu oproti normálnímu stavu přesto výrazně klesla. Během roku chyběly totiž nejen sportovní kroužky a školní tělocvik, ale i přirozený pohyb při hře s kamarády. Dokonce ani chůze do školy nebyla nutná, jelikož z postele k počítači to bylo jen pár kroků.

Příměstským táborem se trenérům podařilo skvěle navázat na celoroční práci ve skupinových či individuálních lekcích CrossFit kids, ve kterých se věnují všeobecnému rozvoji fyzických dovedností našich nejmenších a svým přístupem dokázali vyburcovat děti ke skvělým sportovním výkonům, které můžete již brzy zhlédnout v připravovaném videu…

Již nyní Vám z programu můžeme prozradit následující:

PONDĚLÍ - 19. 7 . 2021

  • fotbalové utkání a setkání s úžasným Nemanjou Kuzmanovićem z FC Baník Ostrava
  • návštěva Dolní oblasti Vítkovic – U6

ÚTERÝ - 20. 7. 2021

  • cviky s kettlebelly (gorilky, houpačky)
  • výtvarné zpracování PUKIEHO
  • návštěva DISCGOLF parku ve Vítkovicích

STŘEDA - 21. 7. 2021

  • celodenní výlet na ONDŘEJNÍK = 16km

ČTVRTEK - 22. 7. 2021

  • celodenní výlet do Štramberku (prozkoumání jeskyně Šipka, Národního sadu-Kotouče-Kamenolomu, Arboreta – botanické zahrady, rozhledny na Bílé hoře, Trúby) = 14 km
  • lampionový průvod s Pukiem
  • opékačka a přespávačka v Colliery

PÁTEK - 23. 7. 2021

  • cvičení na ROW (veslovacím trenažéru)
  • vyhodnocení táborových aktivit